Jak se bránit podzimním virózám? Citronem, česnekem i rouškami

       [...]

       Metod určených k boji proti zákeřným virům je nepřeberné množství. Kromě klasických lékárenských preparátů a preventivního očkování můžete sáhnout po přírodních medikamentech, jako je přírodně antibiotický česnek, imunitu posilující echinacea nebo sklenice vody s notnou dávkou čerstvé citronové šťávy. Doporučuje se také pravidelná strava, dostatek tekutin, omezení cigaret a alkoholu, dostatek spánku a pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu.

       Většina lékařů se ale shoduje na tom, že ani tento komplexní přístup vám ochranu před nachlazením stoprocentně nezaručí. Docent Evžen Hrnčíř, přednosta Kliniky pracovního lékařství v Nemocnici Královské Vinohrady, doporučuje například očkování proti chřipce, které se zde provádí. Dalším účinným způsobem ochrany je podle něj rouška přes obličej. Tu by měli nosit především ti, kteří se právě se symptomy nachlazení nebo viróz potýkají. V Česku tento způsob prevence svoji cílovou skupinu uživatelů zatím nenašel. Jinak je tomu například v Japonsku, kde je nošení roušky na veřejnosti naprosto běžnou záležitostí a v poslední době dokonce vyhledávaným módním doplňkem.

       Viac na stránke Novinky.cz.

       Viď tiež článok "Prečo nemôže očkovanie proti chrípke fungovať?" a ďalšie články v tomto prehľade.